Vonde sko? Overlevelses guide!

Ja, Hye hler er lekkert og fint,men de er DRITVONDE g i spr du meg. Hvordan oveleve ?

Velg lr


Kjp sko av lr, ikke syntetiske materialer. Lr er rett og slett snillere med fttene dine.

Kattemyke sler


En sle av silikon kan gjre dagen mye mer behagelig. Srg for at skoen din har plass nok til en.


  • Ta noen testrunder


    Har du en lang festdag i hye og kanskje spisse sko foran deg, ta noen testrunder med stillettene frst, slik at du vet de er akseptabelt behagelige g med.

    Hvor trykker skoen?


    Tror du at gnagsret kommer, vr fre var og sett p et gnagsrplaster. Nr den sre vannblemmen frst er p plass, er det lite gjre.
    Compeed Style SOS Lilletbeskytter skal avlaste foten for belastningen fra spisse sko og lindre gnagsr (kr 60).
    Compeed Style SOS Lilletbeskytter skal avlaste foten for belastningen fra spisse sko og lindre gnagsr (kr 60).
    Creative Nails Solar Balm med E-vitaminer (kr 160/9 g). Solar Oil med jojoba og mandelolje (kr 130/7,3 ml) og Solar Butter Intensive (kr 230/100).
    Creative Nails Solar Balm med E-vitaminer (kr 160/9 g). Solar Oil med jojoba og mandelolje (kr 130/7,3 ml) og Solar Butter Intensive (kr 230/100).
    Compeed Style SOS Hlputer er laget av myk silikon og
skal avlaste hlen (kr 60).
    Compeed Style SOS Hlputer er laget av myk silikon og skal avlaste hlen (kr 60).



    G minst mulig


    Innse det med en gang: Hye hler og en halv mil med 17. mai-tog er ikke en god kombinasjon. Vet du at du skal g langt, velg noe mer praktisk enn skyskraper-stilettene.

    Ha en plan B


    Srg for ha et par behagelige sko i bakhnd, slik at du kan bytte hvis smertene tar overhnd. Prv p forhnd, kanskje festkjolen er nesten like fin til ballerinasko som til hyhlte sko?


  • Beinflrt med deg selv


    Skal du sitte lenge til bords, vipp skoene diskret av under bordet under mltidet. Mens du nyter eggerre og spekemat, kan du gjre noen enkle beinvelser.
  • Strekk leggene godt. La trne peke vekselvis framover og oppover.
  • Tegn store luftsirkler med trne, slik at du myker opp ankelen.
  • Strekk vristen, med baksiden av din andre legg som sttte.


  • Flat ut


    Har du mulighet, legg deg ned fem minutter med beina hyt.

    Fotbadolje med urteekstrakter (kr 65/200 ml), fotbadsalt (kr40/200 g), og fotkrem (kr 60/75 ml). Alt fra Saltrates.
    Fotbadolje med urteekstrakter (kr 65/200 ml), fotbadsalt (kr40/200 g), og fotkrem (kr 60/75 ml). Alt fra Saltrates.
    Scholl beroligende fotbad med grnn te skal mykgjre og styrke huden p fttene (kr 70).
    Scholl beroligende fotbad med grnn te skal mykgjre og styrke huden p fttene (kr 70).
    Sportsteip mot gnagsr (kr 40, Sportshuset).
    Sportsteip mot gnagsr (kr 40, Sportshuset).




  • Uvant med hye hler? Slik gr du som en supermodell:



  • For hvert steg du tar, tenk at du skal sette ned hlen frst, og la resten av slen flge p, raskt og mykt.

  • Hold hofteleddet rett og skuldrene tilbake.

  • Tenk at du har en rett, usynlig stltrd som gr gjennom knrne, hoftene, skuldrene og nakken, og som strekker deg mot himmelen.

  • La armene svinge lett, s er det enklere holde balansen nr du gr.

  • Aksepter at du gr litt langsommere p hye hler enn p joggeskosler, s ikke lp for rekke bussen - det kan fort ende i et hardt mte med brosteinen.



  • Denne stiften gjr beina dine ekstra gyllne og skimrende. Perfekt til sommerfesten nr du vil vise fram lekre legger (kr 150, Body Shop).
    Denne stiften gjr beina dine ekstra gyllne og skimrende. Perfekt til sommerfesten nr du vil vise fram lekre legger (kr 150, Body Shop).
    Med Academie BronzExpress er det enkelt  f festbrune bein uten skiller rundt knr og ankler. Selvbruningsskummet er nemlig farget, slik at du ser at det blir jevnt (kr 470).
    Med Academie BronzExpress er det enkelt f festbrune bein uten skiller rundt knr og ankler. Selvbruningsskummet er nemlig farget, slik at du ser at det blir jevnt (kr 470).
    Skimmer for kroppen: Body Lotion Shimmer (kr 200) fra Make Up Store inneholder blant annet gulrotolje og solsikke-ekstrakt. Det gjr at huden fr en ekstra fin gld, noe som er ideelt for deg som vil ha beina til  se fortsatt sommerbrune ut.
    Skimmer for kroppen: Body Lotion Shimmer (kr 200) fra Make Up Store inneholder blant annet gulrotolje og solsikke-ekstrakt. Det gjr at huden fr en ekstra fin gld, noe som er ideelt for deg som vil ha beina til se fortsatt sommerbrune ut.

    Ingen kommentarer

    Skriv en ny kommentar

    Christina Slette Johnsen

    Christina Slette Johnsen

    22, Andy

    Hei p deg! Blogger om livet mitt og alt i mellom som interesserer meg. Flg meg gjerne! :) BTW:(ja,jeg var med i Top Model 08. Ja,det er jeg som har tegnet tegningene) *Knis* Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~ The time is NOW. Have fun go mad!

    www.lovelyliller.com on Facebook
    Related Posts with Thumbnails Bloggurat

    Kategorier

    Arkiv

    hits